爸爸1天3包烟16岁女儿确诊肺癌 二手烟危害大！6月16日，郑州一名16岁女孩因持续咳嗽不止前往医院检查，结果发现肺部有恶性结节，确诊为早期肺癌，并立即入院接受治疗。医生在了解病史时注意到，这名女孩并没有吸烟的习惯，但她的父亲烟瘾很大，每天能抽两三包烟，还经常在她面前抽烟。因此，女孩长期被迫吸入二手烟。

　　医生提醒，女性肺癌发病率上升的一个重要原因就是长期吸入二手烟。为了家人的健康，应尽量避免让他们暴露在二手烟和三手烟的环境中。

　　“力量型爷爷街头按摩”走红 硬核手法引热议近日，一段“力量型爷爷街头按摩”的视频在社交平台上引起关注。视频中，一位大爷用各种强力手法为顾客推拿，包括强力扳颈、顶背、旋转颈椎等动作，引发网友热议。有人感叹“看着就疼”，也有人跃跃欲试，想去体验一番。

　　推拿按摩起源于中医的手法治疗，在进行推拿前需先确定患者是否有关节损伤或脱落，排除不适宜推拿的禁忌症状，否则可能对关节造成潜在损伤。视频中的暴力按摩是不提倡的，尤其是旋转颈椎这样的手法比较危险。颈椎结构复杂，内含脊髓、椎动脉及重要神经，如果受到损伤，严重者可能会瘫痪，轻者也会出现神经或血管的损伤。

　　旋转颈椎的手法主要用于治疗颈腰椎脊柱小关节的整复错位，缓解肌肉痉挛，起到松解和治疗的作用。常见的颈椎病、腰椎间盘突出、小关节紊乱、肩周炎等疾病适合用这种手法治疗，但在治疗前必须明确相关结构是否存在问题。

　　日常生活中，许多看似健康的锻炼方法也存在安全隐患。例如，一些网友分享了在公园里吊脖子的视频，将颈部悬挂于健身器材上做牵引。这些锻炼方式有很大风险，是对康复医学的错误认识。

　　身体疲惫时应如何科学放松？建议到持有医疗机构执业许可证的医院或有中医推拿资质的诊所进行按摩放松。此外，还可以采取一些牵伸的手法，如静态的牵拉，将肢体调整至关节活动极限位置后保持30秒左右的拉伸，从而达到有效的放松效果。