高温天气如何“护心”？需从生活习惯和环境调节两方面入手，伊朗击落一架以“赫尔墨

2个月前 (07-04)热点话题60

　　高温天气护心需从生活习惯和环境调节两方面入手，以下为具体建议：

　　环境调节？。

　　‌空调使用‌：建议将室内温度设定在26-28℃，并开启除湿功能。室内外温差控制在8℃内，避免冷风直吹身体。‌。

　　‌出入空调房‌：频繁进出空调房时，应在过渡区域停留3-5分钟，给血管适应时间。‌。

　　‌湿度控制‌：使用空调时保持室内湿度在50%-60%，避免过度干燥引发身体不适。‌。

　　饮食与饮水！

　　‌避免冰镇食物‌：运动后或大汗后避免立即食用冰镇饮品，可将冷饮含在口中升温后再咽下。‌。

　　‌补水原则‌：选择常温或略高于体温的饮品，小口多次饮用，每小时不超过1000毫升。‌。

　　‌红色果蔬‌：多吃西红柿、西瓜、红枣等红色食物，补充钾元素和膳食纤维。‌。

　　日常习惯。

　　‌睡眠管理‌：保证每晚11点前入睡，午间可休息20分钟。睡前用40℃温水泡脚15分钟促进循环。‌！

　　‌情绪调节‌：避免情绪波动，高温时段（中午12点至下午3点）减少户外活动。‌。

　　紧急情况处理。

　　出现持续15分钟以上胸痛、胸闷等症状时，可能为心肌缺血，需立即就医并遵医嘱服药。‌。

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以军确认！被伊朗击落

以色列军方在一份声明中说，这架无人机“坠落在伊朗，没有人员伤亡报告，也没有信息泄露的风险”。▲当地时间2025年6月18日，。。。

　　东南早报6月19日

伊朗公布！击落以无人机

“赫尔墨斯”系列无人机由以色列技术公司埃尔比特系统（Elbit Systems）研制，分为赫尔墨斯450和赫尔墨斯900等型号，是以色列。。。

　　环球时报6月18日

伊朗伊斯兰革命卫队击落一架以色列“赫尔墨斯”无人机

伊朗伊斯兰革命卫队击落一架以色列“赫尔墨斯”无人机本文转自【央视新闻客户端】；总台记者当地时间19日从伊朗方面获悉，伊朗伊斯兰革命卫队航空航天部队在该国西部击落一。。。

　　环球网6月19日

　　

伊朗击落一架以色列“赫尔墨斯”900型无人机

　　

伊朗防空系统当地时间23日凌晨在中央省上空击落一架以色列“赫尔墨斯”900型无人机。（总台记者黄元鹏）©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载使用。}],clamp:2}],isSingleLine:false},isPc:true,summarySpan:12,rightGrid:0,hasBottom:null,consistencyUpgrade:false,pageStyleUpgrade:false,style:-\-bottom-gap: .03rem,styles:{content-gap:content-gap_3jlQr,contentGap:content-gap_3jlQr,summary-margin-top:summary-margin-top_1GkNs,summaryMarginTop:summary-margin-top_1GkNs},$style:{rate:rate_1rWsX,star:star_3CRDa,rate-text:rate-text_6JWkw,rateText:rate-text_6JWkw,label-gap:label-gap_4Da6R,labelGap:label-gap_4Da6R,summary-gap:summary-gap_3Jb4I,summaryGap:summary-gap_3Jb4I,title-summary:title-summary_2Rg4n,titleSummary:title-summary_2Rg4n,summary-bottom:summary-bottom_2tl1f,summaryBottom:summary-bottom_2tl1f,has-left-image:has-left-image_7vJnQ,hasLeftImage:has-left-image_7vJnQ,sumamry-row-cos-style:sumamry-row-cos-style_23hGa,sumamryRowCosStyle:sumamry-row-cos-style_23hGa,summary-text:summary-text_560AW,summaryText:summary-text_560AW},moveTitle:false,microTagData:{},structMarginTop:,titleCls:,summaryParams:{data-module:abstract}}-->

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伊朗击落一架以色列“赫尔墨斯”900型无人机

　　

伊朗防空系统当地时间6月23日凌晨在中央省上空击落一架以色列“赫尔墨斯”900型无人机。（央视新闻）}],clamp:2}],isSingleLine:false},isPc:true,summarySpan:12,rightGrid:0,hasBottom:null,consistencyUpgrade:false,pageStyleUpgrade:false,style:-\-bottom-gap: .03rem,styles:{content-gap:content-gap_3jlQr,contentGap:content-gap_3jlQr,summary-margin-top:summary-margin-top_1GkNs,summaryMarginTop:summary-margin-top_1GkNs},$style:{rate:rate_1rWsX,star:star_3CRDa,rate-text:rate-text_6JWkw,rateText:rate-text_6JWkw,label-gap:label-gap_4Da6R,labelGap:label-gap_4Da6R,summary-gap:summary-gap_3Jb4I,summaryGap:summary-gap_3Jb4I,title-summary:title-summary_2Rg4n,titleSummary:title-summary_2Rg4n,summary-bottom:summary-bottom_2tl1f,summaryBottom:summary-bottom_2tl1f,has-left-image:has-left-image_7vJnQ,hasLeftImage:has-left-image_7vJnQ,sumamry-row-cos-style:sumamry-row-cos-style_23hGa,sumamryRowCosStyle:sumamry-row-cos-style_23hGa,summary-text:summary-text_560AW,summaryText:summary-text_560AW},moveTitle:false,microTagData:{},structMarginTop:,titleCls:,summaryParams:{data-module:abstract}}-->

2025年6月23日伊朗防空系统当地时间6月23日凌晨在中央省上空击落一架以色列“赫尔墨斯”900型无人机。（央视新闻）

　　

凌晨5点伊朗惊天一击！以军首次承认！王牌无人机被凌空打爆！

　　

伊朗中部伊斯法罕省东部的天空上演了惊心动魄的一幕：伊朗革命卫队的防空导弹部队一声不吭，干脆利落地将一架深入其领土执行任务的以色列“赫尔墨斯-900”察打一体无人机凌空打爆！这可是硬碰硬的真实战果，爆炸的火焰瞬间点亮了天空。无人机残骸散落一地，更让现场检查的伊朗人员揪心的是旁边...}],clamp:3}],isSingleLine:false},summarySpan:12,isPc:true,consistencyUpgrade:false,pageStyleUpgrade:false,$style:{rate:rate_1rWsX,star:star_3CRDa,rate-text:rate-text_6JWkw,rateText:rate-text_6JWkw,label-gap:label-gap_4Da6R,labelGap:label-gap_4Da6R,summary-gap:summary-gap_3Jb4I,summaryGap:summary-gap_3Jb4I,title-summary:title-summary_2Rg4n,titleSummary:title-summary_2Rg4n,summary-bottom:summary-bottom_2tl1f,summaryBottom:summary-bottom_2tl1f,has-left-image:has-left-image_7vJnQ,hasLeftImage:has-left-image_7vJnQ,sumamry-row-cos-style:sumamry-row-cos-style_23hGa,sumamryRowCosStyle:sumamry-row-cos-style_23hGa,summary-text:summary-text_560AW,summaryText:summary-text_560AW},rightGrid:0,moveTitle:false,microTagData:{},hasBottom:false,structMarginTop:,titleCls:,summaryParams:{data-module:abstract}}-->

2025年6月18日当地时间6月18日凌晨5点，伊朗中部伊斯法罕省东部的天空上演了惊心动魄的一幕：伊朗革命卫队的防空导弹部队一声不吭，干脆利落地将一架深入其领土执行任务的以色列“赫尔墨斯-900”察打一体无人机凌空打爆！这可是硬碰硬的真实战果，爆炸的火焰瞬间点亮了天空。无人机残骸散落一地，更让现场检查的伊朗人员揪心的是旁边。。。

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2025年6月20日战场态势因此改变。此前以色列宣称从伊朗西部到德黑兰拥有绝对制空权，甚至公开无人机在伊朗领空拍摄的画面挑衅。而赫尔墨斯900的坠落迫使以军调整策略：6月19日以方仅承认一架无人机在伊朗境内失事，刻意淡化型号细节，避免暴露技术弱点。冲突烈度仍在攀升。就在击落无人机的同一天，伊朗试射了泥石超重型。。。

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伊朗公布击落以“赫尔墨斯”无人机画面

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伊朗防空小分队成功击落以色列无人机，炫耀战果引发热议

　　

伊朗的防空小分队在德黑兰省的瓦拉明县一举干掉了一架以色列的“赫尔墨斯900”无人机，还特意在电视上炫耀了那些残破的碎片。这就好比伊朗在跟以色列打架时，顺利抓住了一个飞来的拳头！打下无人机给伊朗军方的士气加了点火，但冲突中的被动状态还是没啥改变。萨巴希·法尔德不知疲倦地琢磨着...}],clamp:3}],isSingleLine:false},summarySpan:12,isPc:true,consistencyUpgrade:false,pageStyleUpgrade:false,$style:{rate:rate_1rWsX,star:star_3CRDa,rate-text:rate-text_6JWkw,rateText:rate-text_6JWkw,label-gap:label-gap_4Da6R,labelGap:label-gap_4Da6R,summary-gap:summary-gap_3Jb4I,summaryGap:summary-gap_3Jb4I,title-summary:title-summary_2Rg4n,titleSummary:title-summary_2Rg4n,summary-bottom:summary-bottom_2tl1f,summaryBottom:summary-bottom_2tl1f,has-left-image:has-left-image_7vJnQ,hasLeftImage:has-left-image_7vJnQ,sumamry-row-cos-style:sumamry-row-cos-style_23hGa,sumamryRowCosStyle:sumamry-row-cos-style_23hGa,summary-text:summary-text_560AW,summaryText:summary-text_560AW},rightGrid:0,moveTitle:false,microTagData:{},hasBottom:false,structMarginTop:,titleCls:,summaryParams:{data-module:abstract}}-->

2025年6月22日2025年6月17号到18号，伊朗的防空小分队在德黑兰省的瓦拉明县一举干掉了一架以色列的“赫尔墨斯900”无人机，还特意在电视上炫耀了那些残破的碎片。这就好比伊朗在跟以色列打架时，顺利抓住了一个飞来的拳头！打下无人机给伊朗军方的士气加了点火，但冲突中的被动状态还是没啥改变。萨巴希·法尔德不知疲倦地琢磨着。。。

　　

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一架无人机在伊朗上空执行任务时被地对空导弹击落。伊朗国家电视台此前已公布被击落的以色列 “赫尔墨斯” 无人机相关视频，并宣称当天击落数架以军无人机。以军在声明中表示，该架无人机 “坠落在伊朗境内，没有人员伤亡报告，也不存在信息泄露风险”。据悉，“赫尔墨斯” ...}],clamp:3,prefixTime:2025年6月19日,label:[{text:视频,type:blue}]}],isSingleLine:false},summarySpan:12,isPc:true,consistencyUpgrade:false,pageStyleUpgrade:false,$style:{rate:rate_1rWsX,star:star_3CRDa,rate-text:rate-text_6JWkw,rateText:rate-text_6JWkw,label-gap:label-gap_4Da6R,labelGap:label-gap_4Da6R,summary-gap:summary-gap_3Jb4I,summaryGap:summary-gap_3Jb4I,title-summary:title-summary_2Rg4n,titleSummary:title-summary_2Rg4n,summary-bottom:summary-bottom_2tl1f,summaryBottom:summary-bottom_2tl1f,has-left-image:has-left-image_7vJnQ,hasLeftImage:has-left-image_7vJnQ,sumamry-row-cos-style:sumamry-row-cos-style_23hGa,sumamryRowCosStyle:sumamry-row-cos-style_23hGa,summary-text:summary-text_560AW,summaryText:summary-text_560AW},rightGrid:0,moveTitle:false,microTagData:{},hasBottom:false,structMarginTop:,titleCls:,summaryParams:{data-module:abstract}}-->

视频2025年6月19日根据法新社18日报道，以色列军方证实，一架无人机在伊朗上空执行任务时被地对空导弹击落。伊朗国家电视台此前已公布被击落的以色列 “赫尔墨斯” 无人机相关视频，并宣称当天击落数架以军无人机。以军在声明中表示，该架无人机 “坠落在伊朗境内，没有人员伤亡报告，也不存在信息泄露风险”。据悉，“赫尔墨斯” 。。。

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