夏天是人体之中阳气比较旺盛的一个季节，这段时间容易出汗，人就感觉气虚比较累，加上工作上需要加班熬夜，整天都提不起劲。

　　

　　

　　

　　给大家分享几款西洋参养生喝法。

　　

　　

　　

　　1。西洋参枸杞茶。

　　

　　食材：西洋参4g枸杞8g。

　　

　　功效：Y气滋阴，滋补肝肾。

　　

　　熬夜工作时可以泡上一杯，以前熬夜写毕业论文的时候，我经常会含一片西洋参，现在在办公室里我就搭配枸杞煮上一壶，这个口感我个人超级喜欢。

　　

　　

　　

　　2。生脉饮！

　　

　　食材：西洋参4g麦冬8g五味子4g。

　　

　　功效：养阴生津气阴双补。

　　

　　比较明显的气虚体质，在夏天经常出很多汗，喉咙比较干，口渴，整天比较乏力，疲惫的时候可以煮上一壶生脉饮，上火口干的时候超级赞。

　　

　　

　　

　　3。西洋参气血茶。

　　

　　食材：西洋参5g龙眼10g桑葚10g红枣1-2颗。

　　

　　功效：清补气血。

　　

　　气虚乏力，脸色不太好，想补一下气血又怕上火的集美可以煮一下这个茶饮。收起d。

　　

　　折耳根春卷、凉拌折耳根、折耳根炒腊肉、折耳根炖排骨汤、折耳根酸奶……在我国西南地区，折耳根一年四季都会出现在本地人的饭桌上，在当地菜市场，你可以买到折耳根的全身。关于它的味道，网友有不同的描述，“脆脆的、香香的”“为什么一种陆地植物会有鱼腥的味道”。从凉拌小菜到饭后茶饮，折耳根在餐桌上不断变换着身份。