一到夏天，空调开多少度就成了家庭大战的焦点，有人坚持26℃省电又舒服，有人质疑晚上28℃更合理，专家建议白天26℃晚上28℃，这个动态设置才能真正解决酷暑难题，既保护健康又省电费，确实值得推广。

　　空调温度不是一刀切就能解决的。

　　像最近这种高温天，白天活动时26℃够凉快，可晚上一躺下，凌晨体温降了，还开26℃就冷得打哆嗦，容易感冒，尤其老人小孩更敏感。

　　有些人迷信风扇更健康，但热浪来袭时，风扇吹热风根本降不了温，还可能脱水、加重心脑血管负担。

　　相反，合理用空调反而安全，比如别对着人吹、勤开窗通风、定期清洗滤网，别贪图低温让室内外温差过大，那样进出房间反而容易中暑。

　　关键是灵活调整，别让习惯害了自己。

　　所以啊，空调开对了温度，夏天才能舒心过。

　　别死守一个数，学学专家建议的变通方式，白天凉快点、晚上温和点，体感舒服了，电费省下了，健康风险也小了。

　　这比盲目跟风强多了。