前热刺球探:国米能进决赛是奇迹 工资单下的体育奇迹 ,小区举办减重活动业主喜提1
前佛罗伦萨青年队教练、前热刺球探主管莱昂纳多-加巴尼尼在《紫百合周末》节目中谈到了进入决赛的热刺和国米。
关于热刺进入欧联决赛,加巴尼尼表示,这场决赛标志着一段旅程的结束。这段旅程始于两年前他离开时,当时球队选择了孔蒂作为教练。孔蒂将成绩最大化,但后来管理层决定选择一位能让球员们踢得开心的教练,于是选择了澳波,并为他打造了一支球队。不过,在英超联赛中,澳波仍然算是新手。球队选拔了一些非常优秀的年轻球员,去年开局不错,但后来签下的球员并不适合他的比赛风格。今年,教练凭借其战术理念成功打入决赛,但这场比赛被视为英超“失意者”间的较量。
谈到明年将有六支英超球队进入欧冠,加巴尼尼认为这反映了英超的经济实力。即使球队经历一两个艰难赛季,也总能有所作为。他在意大利待了一年半,与不同球队老板交流后发现,尝试新事物在这里会遇到很多困难和恐惧。意大利足球处于中游水平,而英格兰俱乐部则是顶尖的。例如,尽管国米的工资单对这项赛事来说堪称奇迹,但他们还是闯入了欧冠决赛。在意大利,虽然能够做到这一点,但美国老板的体系也存在问题,不仅限于佛罗伦萨,他们在文化层面上同样面临挑战。
广州一小区举办了一场别开生面的减重挑战赛,冠军居民可以获得与减重重量相等的猪肉奖励。5月11日上午,在天河区骏景花园举行的2025骏景半程马拉松赛当天,也是该减重挑战赛的最后一天。24名参赛者现场称重,每减掉一斤体重就能获得一斤猪肉作为奖励。居民小龙在半个月内成功减掉了14斤,成为挑战赛冠军,并获得了14斤猪肉。
这次挑战赛从上月26日开始,共有24位业主参加。参赛者需在活动前一日空腹测量并记录体重(精确到0。1kg)。比赛期间,选手们需要进行日常体重管理,保持适量体育锻炼,并在微信群里不定期打卡。每周按自报体重记录数据,同时进行科学饮食和运动。为确保健康,减重上限控制在初始体重的3%以内。专业营养师还向参赛者讲解了科学饮食搭配的知识,如控制热量摄入、均衡营养比例;健身教练则分享了适合不同人群的运动方式,帮助大家掌握正确的减重方法。
马拉松赛后,24位减重挑战赛参与者进行了最终称重。有的选手甚至脱掉了鞋子、袜子和发饰以求更准确的结果。小龙通过坚持健康饮食、多喝水、充足睡眠及规律运动,从93。4公斤减到了80公斤,他表示接下来将继续努力,目标是达到75公斤。
骏景花园拥有众多马拉松爱好者,2018年时居民自发组织了小区内的马拉松赛事,当时考虑到猪肉实用性强,便将其作为奖品,因此这场马拉松又被称为“猪肉马”。今年,为了鼓励更多人养成健康的生活习惯,赛事特设了减重挑战赛。据统计,活动结束后,参与者平均减重1。8公斤,85%的人都达到了预期目标,不少人的体脂率也有所下降,整体健康状况得到改善。