综合国内外的多项研究发现，工作时间每增长一个小时，多种疾病的患病风险都会受到不同程度的影响。如果说每天工作超过了8个小时，高血压风险增加40%以上，每增加一个小时，心脑血管病风险增加1%热点话题。另外，早在2007年国际癌症研究机构就把熬夜倒班定义为2A类致癌因素。
熬夜加班之后该如何急救？一是优先补充睡眠，尽快安排20到30分钟的小睡，后续一到两天尽量早睡，逐步恢复生物钟，避免连续熬夜；二是补充水分与营养，多喝温水，清淡饮食；三是用冷毛巾敷眼5分钟，或者使用人工泪液缓解眼部疲劳，轻柔拉伸或热敷缓解肩颈酸痛，每小时活动5分钟；四是后续减少用脑强度，第二天可以进行散步等等低强度的活动，促进血液循环。工作每延长1小时患疾病风险越高 研究显示：每周工作超40小时人就产生倦怠心理
据合肥新站高新区管委会通报，4月28日，网传合肥新站高新区黉街市民摆摊地点与垃圾桶规划摆放点发生冲突。在社居委工作人员劝离过程中，其态度不当，引发社会关注。对此，新站高新区高度重视，立...
本期节目主要内容： 俄罗斯称已收复库尔斯克州，乌军否认。朝鲜证实出兵俄罗斯协助收复库尔斯克。普京发表声明感谢协助俄军收复库尔斯克州的朝鲜军人；4月26日，美国总统特朗普与乌克兰总统泽连...
每经AI快讯，5月2日，国际油价持续走低，WTI原油回落至58美元/桶下方，日内跌1.06%。每日经济新闻...
5月4日午后，广州多区受到强对流天气影响。截至当日17时，花都、白云、黄埔等地发布了冰雹橙色预警信号。部分网友反映，花都、白云等地在16时30分左右出现冰雹天气，已有当地网友发来冰雹照...
5月2日，世界泳联跳水世界杯总决赛女子双人十米台决赛中，中国组合陈芋汐和全红婵表现出色，以超过第二名近50分的成绩夺得冠军。次日，在女子单人10米台决赛中，陈芋汐再次夺冠，全红婵获得亚...
2025年5月4日，在一处风景独特的景区内，“一线天”景点本是游客们热衷的游玩之地。然而，一名体重超标的男子在此游玩时，不慎卡在狭窄的通道中，肚子也被蹭破了皮，场面尴尬又令人印象深刻。...