研究发现一心多用不是一个好习惯 这种习惯很伤脑
在《神雕侠侣》中,周伯通有一门神奇的武学,那就是左右互搏术。在教授小龙女这套武功绝学前,他首先让小龙女学习了“左手画圆右手画方”这个动作。相信不少人小时候在看到这个剧情时,都暗自挑战过这个动作,挑战失败后不免会对周伯通一心多用的能力倍感佩服。
一心多用、多任务并行,用着一倍的时间,获得多倍的成果热点话题,这听起来是一种很高效又高级的任务处理方式,但是事实真的是这样吗?
有研究发现,一心多用同时做几件事不是一个好习惯,不仅不会提高效率,并且还有可能伤脑。
一心多用
降低效率还会增加出错率
我们的大脑就像一个多线程的计算机,但计算能力有限。如果我们同时处理多项任务,每个任务被分配到的资源就会减少。这就意味着,我们对每个任务变化的反应都变得迟缓。
在一项模拟驾驶实验中,当司机边开车边打电话时,他们对突发路况的反应会慢,说的话也会更加简单,这就是为什么你和一个开车的人打电话,他大多都是“嗯嗯嗯”,这真不是敷衍,只是大脑真的转不过来了,他“卡住了”。